Angebot

Durch die individuelle Kombination verschiedener Methoden, ergänzt durch Atemarbeit, Meditation sowie die unterstützende Kraft von Kristallen & Düften schaffe ich den Raum um Dein energetisches Gleichgewicht wiederherzustellen und Dein Wohlbefinden zu steigern. 
Für Deinen Ersttermin plane bitte zusätzliche Zeit ein - ca. 15 - 30 Minuten.
Das ist wichtig,  um eine gründliche Beratung vorzunehmen und auf Deine Bedürfnisse eingehen zu können.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam Deine Ziele zu erreichen.
Hausbesuche sind natürlich auch möglich - hier kommt jedoch noch eine Anfahrtspauschale dazu.

Erlebe ganzheitliches Wohlbefinden mit dem 5er Block energetischer Behandlungen! Wie bei einer Diät oder im Sport, muss man gewisse Sachen öfter als nur 1x machen.
Profitiere hier von einem attraktiven Preisvorteil und genieße die individuell abgestimmte Kombination aus Kinesiologie, Reiki, Schwingungsenergetik, geistigen Wirbelsäulenaufrichtung, Resilienz-Training und Atemarbeit.
Meine ganzheitlichen Ansätze fördern nachhaltige Balance für Körper, Geist & Seele. Tauche ein in eine Welt der Harmonie und regeneriere so auf allen Ebenen. 

Erlebe die transformative Kraft der Energiearbeit mit einer Reiki-Fernbehandlung. Ganz bequem von zu Hause aus kannst du dein energetisches Gleichgewicht wiederherstellen und ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens erfahren. Die sanften Energien helfen dir, Stress abzubauen, deine innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Lass die wohltuende Energie zu dir fließen und spüre die positive Wirkung auf Körper, Geist & Seele. Gönn dir diese Auszeit und entdecke die Möglichkeiten, die Reiki dir bietet!

Erlebe die Kraft der transformativen Atemarbeit mit  **Transformational Breathwork Journeys**! Öffne das Tor zu Deinem Unterbewusstsein und lasse Stress, Ängste sowie körperliche und emotionale Blockaden hinter Dir. Die individuell - genau auf dich angepassten und geführten Journeys unterstützen Dich dabei, limitierende Glaubenssätze aufzulösen und tiefgreifende Veränderung zu erfahren. Ich schaffe den sicheren Rahmen für Dich, wo du dich fallen lassen und frei sein kannst, deine Emotionen zu fühlen. Entdecke, wie gezielte Atemtechniken Dir helfen können, Dein volles Potential zu entfalten und nachhaltiges Wohlbefinden zu erreichen. Unterstützt durch somatische Körperarbeit und verschiedenen ätherischen Düften begleite ich Dich so 1:1 auf deiner Reise. Erfahre noch heute das Gefühl von innerer Freiheit, Verbundenheit und entfessle Dein persönliches Wachstum.

Du möchtest Veränderung und diese mit deinen Freunden oder Familienmitgliedern teilen? Dann erfahre die unglaubliche Macht der energetischen Verbundenheit und erlebe die Kraft der transformativen Atemarbeit mit  **Transformational Breathwork Journeys** in der Gruppe! Öffne das Tor zu Deinem Unterbewusstsein und lasse Stress, Ängste sowie körperliche und emotionale Blockaden hinter Dir. Löse Dich von limitierende Glaubenssätze und entdecke, wie gezielte Atemtechniken Dir helfen können, Dein volles Potential zu entfalten und nachhaltiges Wohlbefinden zu erreichen. Unterstützt durch somatische Körperarbeit und verschiedenen ätherischen Düften begleite ich Euch auf Eurer Reise.

Die Aktivierung des Parasympathikus durch eine Atemreise ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In einer entspannten Atmosphäre tauchst Du ein in die Welt der bewussten Atmung ein und finden zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Während dieser Reise lernst Du, wie Du durch gezielte Atemtechniken den Parasympathikus aktivieren kannst – den Teil deines Nervensystems, der für Entspannung und Regeneration zuständig ist. Die Vorteile sind vielfältig: Stress wird abgebaut, die Herzfrequenz verlangsamt sich, und das allgemeine Wohlbefinden steigt. Du kannst spüren, wie sich Verspannungen lösen und ein Gefühl der Leichtigkeit Einzug hält.

Zusätzlich fördert die Atemreise die Konzentration und Achtsamkeit, was Dir hilft, im Hier und Jetzt zu sein. Wir werden nicht nur Deine Atmung vertiefen, sondern auch die Gedanken klären und neue Energie tanken. Lass Dich von der Kraft der Atmung leiten und genieße die wohltuende Wirkung dieser Reise – ein Geschenk an sich selbst, das Körper, Geist & Seele harmonisiert.

Entdecke die transformative Kraft der Atmung – ganz bequem von zu Hause aus!

Egal, ob du an einer parasympathischen Atemreise oder einer Transformational Breathwork Journey interessiert bist, ich lade dich ein, diese tiefgehenden Erfahrungen über Zoom zu erleben. Wenn du zu weit weg bist oder einfach den Komfort deines sicheren Hafens bevorzugst, ist das jederzeit möglich.

Ich biete regelmäßig Gruppentermine mit verschiedenen Themen an und würde mich freuen, wenn du dabei bist. Natürlich kannst du auch gerne einen persönlichen 1:1-Termin mit mir vereinbaren. In dieser modernen Zeit sind unseren Möglichkeiten keine Grenzen gesetzt – also lass uns diese auch voll ausschöpfen!

BREATHE & PERFORM bietet Unternehmen, Gastronomiebetrieben und Mitarbeitern praxisnahe Strategien zur Burnout-Prävention und Resilienz-Steigerung. Ich konzentriere mich auf die Reduzierung von Stress und die Optimierung der Work-Life-Balance durch gezielte Atemtechniken, Verständnis für den inneren "Akku" und verschiedenen Praktiken zur Nervensystemregulation. Erfahren Sie, wie Sie die Effektivität sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben steigern können. Das Seminar vermittelt Ihnen wertvolle Tools und zeigt die Zusammenhänge zwischen Stressbewältigung und Atemarbeit auf, um Ihre Lebensenergie nachhaltig zu stärken. Ihre Mitarbeiter bekommen wertvolle Tools, Tipps und Tricks an die Hand um ihre Resilienz zu steigern und ihre Work-Life-Balance zu verbessern. Investieren Sie in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter, stärken sie ihr Team und steigern sie die Effizienz in ihrem Betrieb.

Sie sind auf der Suche nach etwas "Neuem", einen Mehrwert für ihr Unternehmen oder ihr Hotel?

Dann ist das genau das Richtige!

Schaffen Sie den Raum für transformative Erlebnisse, die Ihre Gäste und Mitarbeiter begeistern. Entdecken Sie die unglaubliche Kraft des Atems - Breathwork!

Öffnen Sie den Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein und befreien Sie sich von Stress, Ängsten sowie körperlichen und emotionalen Blockaden. Durch das Lösen einschränkender Glaubenssätze und gezielte Atemtechniken helfe ich Ihnen, Ihr volles Potenzial zu entfalten und nachhaltiges Wohlbefinden zu erreichen. 

Begleitet von somatischer Körperarbeit und aromatischen Düften biete ich ein einzigartiges Erlebnis, das das Wohlbefinden fördert und das Angebot in Ihrem Unternehmen oder Hotel bereichert. Machen Sie den Unterschied – für Ihre Gäste und Ihr Team!

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, Deine innere Kraft zurückzugewinnen und nachhaltige Balance zu erreichen. Investiere in Dein Wohlbefinden und entdecke so neue Wege zu innerer Stärke und Klarheit. Du sollst nicht nur funktionieren - Du sollst LEBEN!
In einer mehrwöchigen Begleitung stehe ich Dir mit Rat und Tat zur Seite um aus der Stressfalle herauszukommen und Deine Ziele klar zu definieren. Ich kombiniere gezieltes Atemtraining, Resilienz-Aufbau-Strategien und Energiearbeit. Du erhältst Tools, die Dich im Alltag und bei der Bewältigung von für Dich schwierigen Situationen unterstützen.
Paketinhalt: 10 Sitzungen á 55min. bei mir und natürlich persönliche Begleitung bei aufkommenden Fragen und Themen außerhalb der Termine sowie Tricks & Tools zur Selbstanwendung.

"Das größte Glück beginnt mit unseren Kleinsten!"

Ganz nach diesem Motto möchte ich den Kindern so früh wie möglich die Kraft des Atems näher bringen.

Gerade im Alter von 6 bis 12 Jahren erleben Kinder viele neue Herausforderungen. Schulbeginn, Selbstfindung, Abnabelung und die eigene Emotionsregulation. Die energetische Harmonisierung in Kombination mit der Phantasiereise unterstützt sie dabei, die Kraft des Atems und die Achtsamkeit ihrer Gedanken spielerisch zu entdecken. Das schöne ist, das die Phantasiereise und die Atemtechniken individuell an das Bedürfnis des Kindes angepasst werden können (Wut, Angst, Unsicherheit uvm).

Lass uns gemeinsam eine wertvolle Zeit für dein Kind schaffen!

Kennst du schon die Atem-Phantasie-Reise? Während du Kinderyoga und Kinderturnen kennst, eröffnet diese besondere Methode deinem Kind eine ganz neue Dimension.

Hier wird spielerisch die Kraft des eigenen Atems entdeckt. In harmonischer Kombination mit einer gezielten Phantasiereise, abgestimmt auf die Bedürfnisse der Gruppe, wird jede Stunde zu einem unvergesslichen Erlebnis. Die Kinder werden sanft in die Achtsamkeit eingeführt und lernen, sich ihrer Körper- und Atemwahrnehmung bewusst zu werden. Dabei wird ihre Vorstellungskraft angeregt, und die Zeit vergeht wie im Flug.